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チョコザップのエステマシンは効果ある?利用した口コミや使い方まで解説!

チョコザップのエステマシンの効果

月額3,278円でジム、エステ、脱毛に通いたい放題の「チョコザップ(chocoZAP)」。

チョコザップを検討する人の中には、エステが目当てという人もいると思います。

ただでさえ安いのに、エステマシンは効果があるのか?は気になるところです。

そこで実際に通った体験をもとに、チョコザップのセルフエステを解説します!

この記事はこんな人におすすめ

  • チョコザップのエステ効果が気になる
  • エステマシンの使い方を知りたい
  • チョコザップを有効活用したい

チョコザップのエステマシンの効果はある?

チョコザップのエステマシンの効果
(出典:chocoZAP(チョコザップ)|ライザップが作ったコンビニジム

結論、効果はありました。

脱毛と同様に使い続けてこそ効果がでるものになりますが、ジムとエステの併用でとても効果が感じられます。

ここからはどのような効果が、どの程度あるのか詳しく解説をしていきますね。

個人差はあるという前提の元、参考にしてください。

チョコザップのエステマシンはどんな効果がある?

チョコザップのエステマシンの効果

エステマシンは主に、脂肪やセルライトを燃焼させる効果があり、ボディケアやコンディショニング解消、肩こり、冷え性改善などの効果が期待できます。

また、皮膚のターンオーバーの促進などの効果もあるため、肌荒れやシミにも向きます。
ボディケアはもちろん、美容面でもやっておいて損はないでしょう。

チョコザップのエステマシンは高振動、高周波の温感トリートメントで代謝をアップさせ、脂肪やセルライトを燃焼させます。

即効性はないものの、週に1.2回を続ければ、早い人で1ヶ月、遅くても3ヶ月ほどで効果を実感できます。

ジムとエステを併用すると、相乗効果が得られておすすめですよ。

チョコザップのエステマシンの種類は?

チョコザップのエステマシンの効果

チョコザップで使用できるマシンの種類は「ゼルゼロマックス」という種類です。

ゼルゼロマックスは、販売価格40万ほどする業務用の本格的エステマシン。

おもに「ラジオ波」を用いることで、細胞にアプローチして痩身や肌にハリや潤いを与える効果が期待できます。

皮下よりもさらに深くにある脂肪細胞を燃焼させる効果があり、 身体の芯を温めることで中性脂肪が溶け、その結果セルライトを分解してくれます。

チョコザップのエステマシン

固くなってしまった脂肪を柔らかくし、スムーズに排出できるためボディケアに向いているでしょう。

チョコザップのエステマシンの口コミ

チョコザップのエステマシンの効果

チョコザップのエステマシンの口コミをご紹介します。

セルフエステのブースが充実し、コストパフォーマンスが高いことからポジティブな口コミが目立っています。

効果には個人差があり「かなり効果がある人」から「効果がない」人まで様々です。

良い口コミ

口コミ
口コミ

初めてチョコザップにあるエステ機でフェイシャルやってみたけど、メッチャ効果あるフェイスラインかなり上がった。これは続けてみるとええかも〜。(引用:ツイッター)

口コミ
口コミ

セルフエステでお腹と腕のケア、いつものマシン3種でしっかり運動をして来ました。
チョコザップに通い始めてから4キロ位痩せてMサイズのワンピースがギリギリ入るようになりました〜。(引用:ツイッター)

口コミ
口コミ

私はセルフエステのためにここに来てます。
セルフエステは時々消耗品が備品不足で使えないけど、総合的にはコスパが勝ちますね。

口コミ
口コミ

セルフエステとその後ちょっとだけ筋トレしてきました。
明るくて綺麗でとても良かったです。毎週エステができてこの値段ならコスパ良いと思います。

悪い口コミ

ポジティブな口コミだけではなく、ネガティブな声もあるので注意しましょう。

「効果がない」「調整中で使えなかった」という声も出ています。

エステマシンのルールや持ち物

チョコザップのエステマシンの効果

基本的にエステマシンは自由にお使いいただけますが、他のマシン同様、空きがない場合は予約をして利用します。

チョコザップは無人店舗ですので、1人1人がマナーを守って利用しなければなりません

注意点としては1枠20分の時間なので、全身施術しようと思うと時間が足りません。

そのため、少なくとも2枠連続で予約をとることをおすすめします。

人気の店舗は予約が取れないことも多いようですが、まだ新しい店舗は結構空きがありますので、他の店舗も確認してみてくださいね。

必要な持ち物と服装

エステはジェルを肌に塗り広げて利用します。

ジェルの拭き取り用に使い捨てペーパーは備わっていますが、補充されていないことがあるのでタオルを持参しましょう。

また、服装は肌を露出しやすい服でいくことがおすすめです。

女性であれば下にキャミソールを着ていけばスムーズに施術できます。

私のおすすめは汚れてもいいTシャツと半パンです。ジェルがついてしまったりするので、お気に入りの服は控えましょう。

エステの一番効果的な使い方!飲食や当日の動きなど

チョコザップのエステマシンの効果

チョコザップではちょっとした心掛けでエステ効果を高めることができます。

エステ後の食事に注意する

チョコザップのエステマシンはラジオ波施術となります。

ラジオ波施術は吸収力が高まるため、前後2時間程度は暴飲暴食は厳禁で、炭水化物や脂肪、アルコールを摂取しないようにしましょう。

脂肪がエネルギーに変換されやすい状態になっているため、2~3日は暴飲暴食は避け、適度な運動をするとより効果が感じられます。

空腹にしておく

脂肪をより燃焼させたい場合は空腹の状態で施術することがおすすめです。

まんぷく時と比べて体内の糖質が少ない状態では、蓄積されている脂質を優先的に消費してくれるため。

まったく食べていない状態で運動するのは危険なので、バナナなど軽食は済ませておくなど工夫してみてください。

エステマシンでおなか痩せしたい場合のおすすめメニュー

チョコザップのエステマシン

実際の体験をもとに、おなか痩せするためのおすすめメニューをまとめました。

チョコザップでこのメニューを週1.2回やれば効果あること間違いなしです。

おすすめのメニュー

  1. ボディエステ 20分(おなか回り中心に)
  2. ウォーキング 10分(速度3~5くらいで早歩き、傾斜つけるとなお良し)
  3. アブベンチ  20回×2セット
  4. 好きな筋トレマシン 10回×3セット
  5. クロスバイク 10分

ボディエステで脂肪を燃焼しやすくした後に有酸素運動と筋トレを組み合わせることでより効果的におなか痩せができます。

1時間以内ですみますし、自分でメニューを決めることができない人はとりあえずこのメニューを試してみてください。

チョコザップのエステマシンのよくある質問

チョコザップのエステマシン

チョコザップのエステでよくある質問をまとめました。

男性も利用できる?

男性も利用できます。

エステルームには「男女兼用ルーム」と「女性専用ルーム」があり、男性は「男女兼用ルームを使用しましょう。

エステの利用間隔は?

推奨は週1~2回程度です。

1回の使用ですぐに効果が表れるものではありません。
早い人であれば1ヶ月、遅くても2~3ヶ月で体感するケースがほとんどです。
最低でも半年は継続して理想のボディを目指しましょう。

監視カメラはある?

チョコザップは無人店舗の為、ロッカーやトレーニングルームに監視カメラを設置。
恐らくエステルームや脱毛ルームにも設置されていると思います。
※ルールを守らないと出禁になったという例あり。

使用回数に制限はある?

制限はありません。

利用した後にジムは利用できる?

できます。

エステマシンとジムどっちが先?

最も効果的な使い方はエステをしてから、ジムで運動をすることです。

エステでトリートメントを施した身体は普段よりも代謝が上がっており、脂肪を燃焼しやすい状態になっています。

その状態で運動を行うと通常よりも多く脂肪を燃やすことができるでしょう。

エステ20分orエアロバイク20分どっちが効果的?

痩せたい一心なら、エステ20分より私はエアロバイク20分をおすすめします。

なぜなら、エステは脂肪燃焼、血行促進など効果はありますが、有酸素運動に適うほど劇的な効果は見込めません。

また、エステは毎日続けるようなものではありませんので、最短で効果が現れるとしても1ヶ月はかかります。

一番効果的なのは両方をすることですが、エステは補佐で考えておくのがおすすめです。

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